怪物

2020-12-28#化療3

這次沒有住院化療而是門診化療

再也受不了醫院瀰漫藥物的氣味

加上怕腹瀉、噁心、嘔吐、隨時要抱著馬桶

除非住單人房不然真的很不方便

我也希望口服化療藥物

但醫生認為效果僅有一成

只好注射化療；只是沒想到這次副作用來得快又嚴重😭

門診化療醫生幫我預約了12月28日星期一

護理師提醒我最好是早上的第一批比較好

總共三十幾張床

晚到就要等第二批

2020-12-28第一天

早上8:30才開始報到但是7:30我就到達

幸運007號

接近9點才開始注射第一劑

中午一點前就注射完畢

改成奶瓶注射就可回家了

在自己的家裡面總是比較舒服

起碼不用跟別人搶廁所

還有貓鵝子狗外甥可以親親抱抱

接下來就是持續一週不舒服的副作用

雖然明白但心裡還是很不爽

下午三點🤮吐第一次

吐完比較舒服不噁心了

只是沒想到副作用來得這麼快

醫生有開自費預防噁心嘔吐的藥

趕快吃一顆

希望有效

2020-12-29第二天

早上9點喝一杯黑咖啡

沒多久就吐了

立刻吃止吐藥

下午出門走走

有點虛但想保持活動

整天喝鹽水嚼口香糖

晚上不餓

但感覺想吃點東西

就吃一點青菜熱湯

好像有咀嚼就不會噁心？

2020-12-30第三天

凌晨12:00打完

去醫院腫瘤科病房護理站拆掉奶瓶

回家好好睡覺

早上8:30吃早餐

每天吃一顆自費止吐藥

雖然沒吐但持續噁心感跟虛弱

曬個衣服就覺得有點喘

晚餐沒胃口吃不多

2020-12-31第四天

據說是霸王級寒流的跨年夜

整天很累

打嗝吐氣發出殭屍般的聲音比較舒服😆

想說酸辣粉酸酸辣辣應該吃得下

請二姐幫我買回來

吃半碗就吃不下了

2021-1-1第五天

新年第一天

一早吐得亂七八糟

看來酸辣粉不適合

特別是油

植物油除了椰子油以外

都是長鏈脂肪酸

會造成過多自由基=發炎

https://youtu.be/yAxaeeC5ppA

2021新年新希望？

真希望TMD不要化療了

2021-1-2第六天

早上正常大便

這次都沒腹瀉

不知是否這次的化療

醫生有開止瀉藥一起打？

但精神、體力還沒恢復正常

通常上午覺得狀況不錯

到了下午就像電池用完

一樣沒力氣做晚飯

想吃麻油腰子豬肝

點了外送卻沒胃口

反而買的沙茶魷魚比較好吃

2021-1-3第七天

還好沒拉肚子也沒吐

跑去按摩全身放鬆一下

噁心感不明顯了

胃口慢慢變好了

2021-1-4第八天

總算不再噁心了

量了體重掉到48.8公斤

接下來要好好大吃

希望至少吃回52公斤

這個身體跟我相處了50幾年

我對她竟如此陌生

我們能決定並改變外貌

頭髮長短髮色捲度、膚色曬黑變白、隆乳雙眼皮墊高鼻尖下巴、美齒貼、光療美甲⋯

但卻沒辦法決定什麼時候打嗝放屁肚子叫

好像開一台車在路上跑

雖握著方向盤決定方向

只知道沒油加油沒水加水

不懂它如何運作往前邁進

也沒法控制零件不出狀況

車子出問題時就送廠維修

有些人很懂車

懂它發出的聲音是什麼意思

身體也用它的方式告訴我們

我們卻一直漠視它的警訊

我們吃我們愛吃的

卻不是身體需要的

甚至可能是造成身體不舒服的食物

調整飲食是個方法

吃對了順序跟比例

就不會胃食道逆流

血糖平衡不震盪

就不會肚餓靠腰

自己要多做功課

可看賴宇凡的書

淺顯易懂

明白消化道如何運作

才懂為何要這樣吃

而不是人家說防彈咖啡減肥有效就跟著喝

人家說間歇斷食好就隨便亂操作

我一樣維持低醣飲食(不嚴格生酮但有點全肉食）

偶爾吃完正餐後也會吃點甜食

但大原則

1。蛋白質、青菜、最後澱粉

2。原型食物

3。避免添加物

過多食品

4。不空腹吃澱粉類

我個人是少吃堅果、豆類跟一些會脹氣的食物

奶製品：偶爾拿鐵、起士

因為化療期間要吃抗生素的藥

所以會補充益生菌

跟自製紅茶菌

奶克、水克都沒吃了

(是說紅茶菌一大桶好養又好喝😆真的回不去了～

然而飲食就像信仰

也沒有最好的飲食

自己覺得適合就好

紀錄一下

12/27 pm8開始斷食

12/28 水、黑咖啡、薄荷糖、口香糖(醫生說可能可抑制噁心感)

12/29 pm8恢復飲食

這次斷食48小時

⚠️阿姨有練過小孩子不要亂學⚠️

#照片是在阿根廷旅遊時拍攝